Người bệnh tim mạch nên ăn gì tốt nhất

0
164

Ổ chức Y tế thế giới Thống kê rằng người bệnh trái tim là cỗi nguồn gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu sở hữu tỷ lệ tử vong dự kiến sẽ tiếp diễn nâng cao. Chế độ ăn dùng nghèo là 1 trong những yếu tố với thể làm tăng nguy cơ người bệnh tim mạch. một số mẫu vitamin cùng với khoáng vật dưới đây với thể giảm thiểu sức khỏe tim mạch, giúp ngăn chặn hoặc chữa bệnh những bệnh về bệnh tim mạch.

Vitamin E

Nguồn đồ ăn mang những vitamin E gồm các cái hạt cùng một số cái dầu ăn.
Bệnh nhân tim là cỗi nguồn hàng đầu gây tử vong ở người mắc bệnh bệnh đái tháo đường, và với những nhà nghiên cứu từ Viện Technion-Công nghệ Israel đã bắt đầu một nghiên cứu về tác động bên vitamin E trên người bệnh đái đường. thống kê nghiên cứu của họ được công bố trên tạp chí Pharmacogenomics (05/2010) cho thấy rằng bổ sung vitamin E sẽ khiến cho giảm thiểu hơn 40 phần trăm nguy cơ bệnh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ trái tim.

Nghiên cứu được triển khai trên những bệnh nhân sở hữu nguy cơ đặc trưng cao tăng trưởng người bị bệnh tim mạch. Hiệp hội bệnh tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo tiêu thụ một chế độ ăn uống giàu vitamin chống oxy hóa như vitamin E hơn là dùng bổ sung. Nguồn món ăn với những vitamin E gồm có những cái hạt và với 1 số mẫu dầu ăn.

Vitamin D

Vitamin D được biết đến như là “vitamin ánh nắng” do thân thể tổng hợp lúc xúc tiếp có ánh sáng mặt trời. Vitamin D được biết tới như là “vitamin ánh nắng” do cơ thể tổng hợp khi tiếp xúc có ánh sáng mặt trời. Cleveland Clinic tiến hành cho biết vitamin D với khả năng hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường và ung bứu, giúp xương chắc khoẻ cùng ngăn ngừa người mắc bệnh tim.

dia chi ban an cung han quoc