Bài tập đứng hiệu quả cho người gặp biến chứng đột quỵ

0
430

Sau cơn bệnh tai biến mạch máu não, người bị bệnh thường nên đối mặt có hiện trạng liệt chi, liệt nửa người, thậm chí liệt toàn thân.

Tập đứng trong trong 2 thanh song song:

Bệnh nhân ngồi kiên cố trên ghế đặt ở giữa 2 thanh song song, sử dụng tay không liệt bám vào thanh song song và kéo người lên, uống sức mạnh của cả bên lành và bên liệt để đứng lên và ngồi xuống, khi đầu ở ghế ngồi cao rồi hạ phải chăng dần
Tập đứng trụ sức nặng lên cả 2 chân với sự hỗ trợ của tay bám vào thanh song song,

Tập bỏ dần sự hỗ trợ trụ đứng người bệnh tì tay vào hai bên trụ bước đi nhẹ nhàng. Tập trụ đứng dồn sức nặng của thân người chỉ lên 1 chân lành, chân liệt tự do, vặn vẹo thân mình và cơ thành bụng và cơ đùi để đong đưa đùi ra trước ra sau…Tập trụ đứng dồn sức nặng thân mình sang chân liệt.

Tập đi trong hai thanh song song:

Bài 1: Trụ dồn sức nặng thân mình lên chân liệt sức nặng sẽ dồn nhiều về chân nên cân bước đi nhẹ nhàng, sau ngừng tập luyện lại dồn trọng lượng sang chân liệt, chân bị ít di chứng trở về vị trí ban đầu. Tiến hành đổi bên trụ sức nặng lên chân lành, bước chân liệt lên, hạn chế sức nặng vào chân bị liệt, tăng sức nặng của cơ thể lên vùng chân ít bị di chứng và rút chân liệt về vị trí cũ.

Bài 2: Trụ lên chân liệt, bước chân lành lên gót chân lành ngang mũi chân liệt, trụ lên chân lành, bước chân liệt ngang mức chân lành. tiếp diễn đổi bên, trụ lên chân lành, bước chân liệt lên gót chân liệt ngang mũi chân lành, trụ lên chân liệt bước chân lành lên ngang mức chân liệt.

Bài 3: Trụ lên chân liệt, bước chân lành lên, gót chân lành ngang mũi chân liệt, dồn trọng lượng cơ thể vừa phải vào chân, bước chân liệt lên trước chân lành, gót chân liệt ngang mũi chân lành, tiêp tục tương tự thành bước đi đích thực. Bỏ dần sự tương trợ của tay bám vào tay vịn, hạ phải chăng dần tay vịn, thay tay vịn bằng những công cụ hỗ trợ ko khăng khăng khác như xe lăn, ghế, nạng…

Xem thêm: Hậu Quả Và Các Di Chứng Của Bệnh Đột Quỵ