Phòng bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả

0
864

Tiền đình là bộ phận nằm sâu trong hai bên hốc tai của cơ thể với những cấu tạo hệ thần kinh phức tạp. Hệ thống tiền đình nhiệm vụ chính giúp cân bằng và điều phối hoạt động của cơ thể. Bệnh rối loạn tiền đình bao gồm những biểu hiện như: hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đi đứng không vững…
Rối loạn tiền đình theo những bác sĩ chuyên khoa được chia thành 2 thể chính bao gồm: Rối loạn tiền đình ngoại biên và Rối loạn tiền đình trung ương, phân biệt bệnh giúp dễ dàng trong điều trị bệnh. Bệnh tiền đình bao gồm rất nhiều nguyên nhân như viêm tai, tổn thương tai, bệnh tim mạch…

Biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất nhằm để loại bỏ nguyên nhân dẫn đến hội chứng tiền đình bao gồm như: bệnh của tai mũi họng, bệnh của não bộ thoái hóa, đột quỵ não. Ngoài ra một số nguyên nhân được cho là yếu tố nguy cơ làm tăng cơ hội bị chóng mặt và Rối loạn tiền đình bao gồm như: tăng huyết áp, hạ đường huyết, những tổn thương ảnh hưởng đến vùng hốc tai như viêm màng tai…
Những bệnh nhân gặp những biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình như: hoa mắt chóng mặt, đột nhiên đứng không vững, mất thăng bằng của cơ thể đột ngột… nên luyện tập đều đặn để tránh tái phát những triệu chứng này. Có  rất nhiều biện pháp luyện tập cho hệ thống tiền đình thích nghi dần với sự thay đổi tư thế nhanh của cơ thể. Tập tư thế đầu xoay nhẹ nhàng giúp cơ thể tăng cung cấp máu và quen với sự thay đổi tư thế quá nhanh hoặc quá bất ngờ.

Người bệnh thực hiện những bài tập bắt đầu với tốc độ chậm, xoay chuyển ít, sau đó nhanh dần và độ xoay chuyển ngày càng rộng hơn. Theo những lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa những bài tập này đã được chứng minh là rất có lợi cho sự thích nghi của hệ thống tiền đình với thay đổi tư thế theo thời gian và không gian. Nhiều người bệnh thậm chí có thể bỏ hẳn thuốc sau một thời gian tập luyện kiên trì. Người bệnh cũng cần lưu ý cần phải thực hiện những thay đổi và tập luyện một cách thường xuyên để mang lại hiệu quả cao nhất.